COMO 'RECONFIGUREI' MEU CÉREBRO EM SEIS SEMANAS

Todos os dias, por 30 minutos, repórter praticou meditação mindfulness orientada - depois teve seu cérebro analisado, e descobriu como o controle de divagações da mente trazem benefícios à saúde. Ouça áudio de reportagem de Melissa Hogenboom, da BBC Future.