OPINIÃO - MEDITAÇÃO E SAÚDE

Clique para ver a resposta Durante o período de isolamento causado pela pandemia de Covid-19, o número de pessoas que praticam meditação cresceu 45%. No Opinião desta semana, Andresa Boni recebe a terapeuta corporal e professora de Mindfulness Andréa Perdigão e o médico Roberto Cardoso, autor do livro Medicina e Meditação para explicar os benefícios da prática que aumentaram o interesse da população. De acordo com estudos recentes, o ato de meditar reduz o estresse crônico e ainda pode aumentar a concentração.

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