SONO PODE TER CONSEQUÊNCIAS NO DIA SEGUINTE APÓS CANSAÇO

Clique para ver a resposta A falta do repouso pode trazer problemas sérios à saúde mental. Segundo uma pesquisa realizada pela Whitehall II, mostrou que, ao longo do tempo, as noites mal dormidas aumentam a chance de desenvolver demência. Pessoas entre 50 e 70 anos de idade que dormem seis horas por dia ou menos possuem 30% de chances de desenvolver a doença.

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