6 EXERCÍCIOS PARA EXTRAIR ALGO POSITIVO DA ANSIEDADE, SEGUNDO NEUROCIENTISTA

Publicado em Variedades - 19/12/2021 - #BBC.

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No Brasil, estima-se que cerca de 13 milhões de pessoas tenham distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha relacionamentos, desempenho profissional e o bem-estar físico e emocional do indivíduo; mas especialista diz que, em vez de lutar contra ela, é possível usá-la para aumentar produtividade, otimismo e resistência. Ouça áudio de reportagem da BBC News Mundo.

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No Brasil, estima-se que cerca de 13 milhões de pessoas tenham distúrbios de ansiedade, doença que atrapalha relacionamentos, desempenho profissional e o bem-estar físico e emocional do indivíduo; mas especialista diz que, em vez de lutar contra ela, é possível usá-la para aumentar produtividade, otimismo e resistência. Ouça áudio de reportagem da BBC News Mundo.

Fonte: BBC

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