A TÉCNICA COGNITIVA QUE AJUDA A NÃO PENSAR DEMAIS NOS PROBLEMAS
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Estratégias de terapia metacognitiva podem ajudar a superar a ansiedade causada por preocupação excessiva e pensamentos recorrentes. Ouça áudio de reportagem de Jesús Moreno, da BBC News Mundo.
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Estratégias de terapia metacognitiva podem ajudar a superar a ansiedade causada por preocupação excessiva e pensamentos recorrentes. Ouça áudio de reportagem de Jesús Moreno, da BBC News Mundo.