POUCAS CALORIAS, MUITOS BENEFÍCIOS: MITOS E VERDADES SOBRE OS FRUTOS DO MAR
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Caranguejos, camarões, lagostas, polvos, ostras...A lista é grande e de dar água na boca. Mas, além de saborosos, os frutos do mar fazem bem à saúde. Médicos recomendam o consumo de algum deles pelo menos uma vez por semana, já que são ricos em nutrientes e vitaminas. Eles também são pouco calóricos. O problema é que muita gente tem alergia. Veja receitas, curiosidades e esclareça todas as dúvidas sobre os frutos do mar no quadro Mitos e Verdades!
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Caranguejos, camarões, lagostas, polvos, ostras...A lista é grande e de dar água na boca. Mas, além de saborosos, os frutos do mar fazem bem à saúde. Médicos recomendam o consumo de algum deles pelo menos uma vez por semana, já que são ricos em nutrientes e vitaminas. Eles também são pouco calóricos. O problema é que muita gente tem alergia. Veja receitas, curiosidades e esclareça todas as dúvidas sobre os frutos do mar no quadro Mitos e Verdades!
