QUAL É A MANEIRA CORRETA DE MASTIGAR?

Clique na imagem para ver o vídeo A fonoaudióloga Gabriela Fontes diz que a mastigação é um processo que deve ocorrer em média 30 vezes. Isso faz com que o alimento seja bem digerido e faz a ação das enzimas ser mais eficaz, auxiliando na absorção dos nutrientes.