TAPIOCA ELEVA AÇÚCAR NO SANGUE E ACÚMULO DE GORDURA

Clique na imagem para ver o vídeo A tapioca se tornou um dos pratos mais populares nas dietas fitness. Mas será que ela realmente ajuda a emagrecer? Segundo nutricionistas, a fécula da mandioca que é usada no preparo contém alto índice glicêmico, que aumenta o nível de açúcar no sangue e propicia o acúmulo de gordura.